DRUMUL CATRE TINE
DRUMUL CATRE TINE
Autocunoașterea poate fi una dintre cele mai minunate călătorii pe care sufletul nostru le poate face în această viață. De-a lungul acestui drum aflăm cine suntem noi de fapt.
Ni se va creiona în minte o schiță despre cum suntem din punct de vedere fizic, psihic și social, schiță la care vom lucra permanent, pentru că toate acestea sunt aspecte în schimbare.
Imaginea de sine joacă un rol cheie în dinamica stărilor noastre de bine interior. Știm bine că atunci când avem încredere în noi, când avem o stimă de sine ridicată, ne simțim capabili să trecem prin aproape orice, sau nici măcar nu mai percepem anumite situații drept probleme, ci pur și simplu reușim să punem la treabă acele resurse personale care sunt necesare la un moment dat.
În acest proces al autocunoașterii ne vom folosi de câteva unelte, să le spunem. Ne vom uita în interior și vom încerca să ne identificăm, să ne numim emoțiile, gândurile, comportamentele. Ne vom uita apoi în exterior și vom încerca să ne poziționăm mental între oamenii din jurul nostru, încercând să vedem aspectele de diferență și de similitudine din punct de vedere fizic, psihic și social.
Ce este necesar să avem cu noi pe drumul autocunoașterii este o stare de observație asupra noastră – să observ ce am simțit, ce am gândit, cum am reacționat, de ce am simțit/gândit/reacționat într-un anumit fel și nu într-altul. Să descopăr ce îmi place, ce nu îmi place să fac, ce este important pentru mine, ce contează mai puțin, la ce sunt cel mai bun, care-mi sunt resursele, ce ar trebui să mai îmbunătățesc, ce îmi doresc.
Odată identificate toate acestea, ne putem decide către ce ne vom îndrepta atenția, ce anume vom dori să dezvoltăm și la ce anume vom dori să renunțăm, adică vom putea vorbi despre sora autocunoșterii – dezvoltarea personală.